Рассказ для вас: Старая баня
Вконтакте Facebook Twitter Лента RSS

Рассказ для вас: Старая баня

Баня, баня что за чудо!
Дух березовый не спит!
На печи с раздутым пузом
Котелок с водой стоит.

На веревке за трубой,
Веники висят гурьбой.
Есть поменьше, есть побольше,
Выбирай себе любой.

Веник-парень удалой!
Разворотливый, лихой,
Разминает, разбивает
В теле всяческий застой!

Медный ковш повис на чане.
Зачерпни, поддай парку.
Пар барашками клубится
Поднимаясь к потолку.

Раскраснелось тело в бане,
Кровь по телу понеслась -
Это значит, что леченья
Терапия началась!

Если ты устал слегка,
Выйди и глотни кваска.
После жаркого томленья
Кружка кваса-так сладка!

Всех друзей хороших баня
Собирает в тесный круг.
Баня парит, баня лечит,
Баня доктор, баня-друг!

Воронец Елена

Эх, баня, баня, баня, осиновый полок,
Печурка-каменушка, кедровый потолок,
Протоплена, помыта, два веника в тазу,
В углу пятнашка пива и ни в одном глазу.

Девчонки гоношатся, закуска будь здоров,
Попариться, помыться - не надо докторов!
С парилки, без задержки и ропота, в сугроб,
Не важно, ты профессор иль сельский хлебороб.

Всех баня уровняет, без рангов и чинов,
Процесс давно знакомый и в принципе не нов.
Кто масло эвкалипта, кто кваса подольёт
А веничек летает и жару поддаёт.

Эх, баня, баня, баня, куда мы без тебя,
Где нас ещё полупят так, веничком,любя.
Невзгода и хвороба под паром отлетит,
И как всегда отличный, здоровый аппетит.

Банька нас встречает жаром,
Насладимся этим всласть.
Пожеланье с лёгким паром -
Постараясь оправдать.

Пар густой стоит в парилке,
Пахнет мятой и отваром.
Хлещут веником по спинке,
С пожеланьем – с лёгким паром.

Я под душ лечу холодный,
Одобрён - раздетым залом.
Банщик мне кричит довольный -
Поздравленья с лёгким паром.

В бане много персонажей,
Полки, шапки, макияжи,
Печки, кружки, черпачки,
Девки да и мужички,
Полотенца, массажеры,
Массажистки их партнёры,
Камни, может быть дрова,
После пива голова,
Травы, маски и ушаты,
Прорубь, и сугроб за хатой,
И ещё холодный душ,
Может быть ревнивый муж,
Или злющая жена,
Та что парится одна,
Или вместе то и это,
И при свете и без света,
Чай с малиной, с чабрецом,
Просто рай - в конце концов!!!
Выбирайте персонажи
Не раздумывая даже!

В бане некрасивых женщин не бывает,
Каждая, как Ева хороша:
Влага, словно жемчуг, кожу украшает,
Радуются тело и душа.

Ты меня обнимешь, банька, легким паром,
Пропитаешь ароматом трав,
И красы добавишь, согревая жаром,
Хвори и болезни все прогнав.

Веником дубовым ты напаришь, чтобы
Негою наполнить всю меня,
Я нырну с восторгом в пышные сугробы
Звездам улыбнусь, луну дразня!

Ну, а после чая сразу разомлею
И, конечно же, просплю зарю...
Только засыпая, прошептать успею:
"Господи, за всё благодарю...!"

Скворцова Галина

Бани! Бани! Двери - хлоп!
Бабы прыгают в сугроб
Прямо с пылу, прямо с жару
- Ну и Ну!
Слабовато Ренуару
До таких сибирских "ню"!
Что мадонны! Эти плечи,
Эти спины наповал,
Будто доменную печью
Запрокинутый металл.
Задыхаясь от разбега,
Здесь на "ты", на "ты", на "ты"
Чистота огня и снега
С чистотою наготы.

Евгений Вознесенский

Истопила мама баньку,
Паньку на руки взяла.
Через все сугробы Паньку
Мама в баньку понесла.

От каши берёзовой
Стала Панька розовой.
Волосы от щёлока
Стали мягче шёлка.

Вот пришла из баньки Панька,
Села около стола,
Говорит – сегодня банька
Шибко жаркая была!

Благинина Елена

Наша баня стала модной,
С сауной, с девчатами!
Генералам вход свободный,
Вместе с депутатами.

После бани в холле танцы
И ламбада и фокстрот!
Приезжают иностранцы,
Разный парится народ!

Баня правит, баня лечит,
Только плату приготовь!
Назначают в Бане встречи
Те, к кому пришла любовь!

Здесь знакомства, здесь общенье,
Так устроен человек,
Для кого-то развлеченье,
Для кого - любовь навек.

Шайки здесь под цвет маренго,
Белоснежный цвет скамей,
Ветерок сквозит маленько,
Так оденься потеплей!

Чудо-руки Бабы Нюры
Мягкий сделают массаж,
только что смотрел ты хмуро,
Улыбаешься сейчас!

Кто здесь был, Вам скажет точно:
- На земле есть тоже рай!
Вас доставит днем и ночью
Суперскоростной трамвай!

Попов Владимир

Русская баня - одно удовольствие!
Поддай-ка парку, чтобы хрустнули кости,
Чтоб веник терзал раскаленное тело,
И чтобы в сугроб поскорей захотелось.

И все хорошо - и здоровье и сила,
Но голым при всех не могу,
Некрасиво...

Баньку затоплю сегодня.
Приготовлю щепок воз...
Банька Господу угодна,
Русских не страшит мороз.

Положу я в печь поленья,
К щепкам спичку поднесу.
Разгорится все в мгновенье,
Как ночной костёр в лесу.

Сильно пламя будет биться
С треском, воем и искрой.
Будет наша печь топиться,
Жар давая неземной.

А огонь, как будто в гневе,
Будет рваться из печи.
Нам станцует он на древе...
Посмотри и помолчи!

Не устать смотреть, как пляшет
В топке яростный огонь.
Станет жарко в бане нашей.
Наберу воды в ладонь...

Ей лицо своё омою
Кудри гребнем расчешу.
Где же милая? Лишь с нею
В бане паром подышу.

Там в воде горячей, чистой
Веничек давно лежит
Из берёзоньки ветвистой,
Да и пар уже валит...

Вот она в костюме Евы.
Как же я её люблю!
Наши женщины и девы,
Можно, я вас похвалю?

Я сниму свою одеждуЮ
И предстану, как Адам.
Будем париться, но прежде
Жару-пару я поддам.

Будем в бане расслабляться,
С нас польёт соленый пот.
Планы, мысли растворятся,
И не станет вдруг забот.

Водки после баньки выпьем,
Хоть последнее продай,
Но купи! Мы к ней привыкли,
А непьющим можно чай.

"Лишь тебя люблю так нежно!" -
Я жене своей скажу,
А потом мы неизбежно
Яблоко съедим в саду.

Хорошо, что садик райский
В нашей баньке тоже есть!
Плод запретный, в день не майский
Нам придётся вместе съесть.

А когда запал утихнет,
Чуть слабее станет пар.
К стёклам окон ночь прилипнет,
Будут спать и млад и стар.

Затопили баньку славно,
Все работает исправно!
Полотенце, тазик, веник
В бане всем дороже денег!
Хорошо ты, друг, помылся,
Словно заново родился!
А теперь пора домой,
С легким паром, дорогой!

Затоплю сегодня баньку...
Нарублю немного щепок
И сложу красиво сверху
Из сухих поленьев дом.
Поднесу я к щепкам спичку.
Тут же щепки разгорятся
И дрова заполыхают следом
С треском и искрой.
Сильно будет пламя биться
И шуметь с ужасным воем,
Все сжигая, словно в гневе,
Будет рваться из печи.
Сложно очень оторваться
От языческого действа,
Перестать смотреть, как пляшет
В топке как шаман огонь.
Скоро станет очень жарко.
Наберу водицы чистой,
Заварю кудрявый веник
И милОго позову.
Я смотреть ему позволю
На себя в костюме Евы,
Он ведь тоже мне в отместку
Будет ровно как Адам.
Мы как надо, постепенно
Будем в бане расслабляться,
Отпускать с соленым потом
Все заботы до утра.
А потом заварим чаю
И, возможно, выпьем водки.
И уйдут куда-то страхи
Перед завтрашним-вчера.
Захочу сказать милОму
Как люблю его я нежно,
Как ему я благодарна
За блаженство и тепло.
Только все слова - пустые.
Он и сам все это знает.
Он и сам все это скажет
Лучше, чем бы я смогла.

Ларита Цареградская

Какой же русский в бане не был,
Не испытал пахучий жар?
Да и сейчас, на полку мне бы,
На камни квас... И лёгкий пар!
Чтоб из костей ушли болезни,
Чтоб мышцы были как жгуты,
Чтоб глотка отзывалась песней,
С мотивом редкой чистоты!
И ледяной водой с кадушки,
Омыть горящий лоб и нос...
Вот, вылез я сейчас из душа,
Но он не баня, не всерьёз.

Печка рьяно греет,
Уголь ярко тлеет,
А от духа мяты
Тело воском млеет.

Эх, поддам я жару,
Да побольше пару,
Да на камни брошу
Своего отвару.

Колдовское зелье
Душу успокоит,
А горячий веник
Тело пусть накроет.

Ароматом жарким
Буду я объята
И душою чиста,
И не виновата.

А обдавшись вволю
Ледяной водицей
Отряхну я годы
Стану молодицей.

Напоёно тело
Ароматом луга,
Вот и солнце село -
Жду милого друга.

Полонина Ирина

Камни выли, злые от веселья.
Дядька сыпал: "Жив курилка, жив".
Словно бык на выгоне весеннем,
Пар ревел, потемки оглушив.
"Пар, племяш, для ревматизма смазка,
Все равно, что деготь для колес..."
Из котла я черпал старой каской,
Из дыры-пробоины лилось.
"Не жалей, поддай еще немного.
Ну, уважил. Ну, попарь теперь!"
Проклиная всех чертей и бога,
Вышибал я низенькую дверь.
Охмелев от банного разлива,
Я сбежать хотел куда-нибудь,
А в окно заглядывали ивы,
Словно норовили подмигнуть.
Бороденку гладя, в хлопьях мыла,
С листьями на розовой спине,
Дядька ухал: "Боль в ноге томила...
Дай-ка, Димка, рукавицы мне!"
Рыжий, битый, словно жердь, костлявый,
В шрамах, что кричат который год:
Этот - полоснуло под Любавой,
Этот - у Полибинских высот.
Белый пар - березовая кладезь.
"Растерял дружков в одном году,
За дружка Терентия попарюсь,
А еще за Федю Лободу".
По худым плечам носился веник.
"Всей хворобе фронтовой капут!"
Баня, приподнявшись с четверенек,
Смаху плюхнуться хотела в пруд.
Солнце, плавясь, по садам катило,
Рыжий дядька крякал: "Благодать!"
Раскаленный дядька, как свежило,
Выходил из бани подышать.

Нет на свете дела краше,
Чем парная баня наша!

Там полок - под потолок,
Для водички есть лоток
И удобная скамейка
Да дубовая бадейка.

Вот и глиняная кружка -
Верная кваску подружка
И, конечно, есть у нас
Медный ковш да медный таз.

И хоть без водопровода,
Беспокойства нет про воду:
Речка рядом да мосток,
Можешь прыгать без порток.

Дерево от щелока
Много мягче шелка - то!
Топлена по белому,
Вот уж радость телу - то!

На стене, как на параде,
По ранжиру ровно в ряд
Приготовленные с лета
Чинно веники висят,

Да не сор чтоб выметать,
А здоровье укреплять!

Первый веник от ломоты
После длительной работы,
А другой и от простуды
И сужения сосудов,

Третий веник чистит поры
Да снимает наговоры.
А еще есть, вот уж диво,
Веник даже из крапивы!

Он четвертый, есть и пятый,
И седьмой есть и двадцатый,
Даже есть и двадцать пятый.
Знать их нужно всем, ребята!

Нет тех веников полезней
От устатку и болезней!
Вот душевная отрада,
Все устроено как надо,

Чистота да красота,
Одним словом - лепота!

Простынку, веник, пива,
Соленого ерша,
Сидишь себе - "Красиво",
Не нужно ни шиша,
Сидишь и рассуждаешь
Спокойно не спеша,
И жажду удаляешь...
Млей, млей моя душа!
Потом зайдешь в парную,
Захватывает дух.
Я не встречал такую,
Таких парилок двух.
Здесь жаркая истома,
Хоть осень за стеной,
Полынная солома
И аромат степной.
Сидишь себе томишься,
Ручьем по телу пот.
От жара молодишься,
И даже не на год,
А на десяток, скажем.
Так баня хороша...
Весь чистый я! Что важно -
И тело, и душа!

Истопила Аня баню -
Мастерица этих дел.
Пригласила в баню Ваню,
Ваня мыться не хотел.

Упирался он рогами
И копытом о порог.
Даже острыми зубами
Укусить хозяйку мог.

Натерпелся в бане страха
Глупый маленький бычок.
Был когда-то он неряхой,
Нынче чист его бочок.

Ходит гоголем по полю,
Мыться, мол, ему не лень:
"Я, бычок, себе позволю,
Мыть бока хоть каждый день".

Дом в деревне, речка рядом,
Лес за речкой в трех шагах,
За цветущим нашем садом
Сразу банька на задах.

Веничек запарю в шайке,
Листьев дуба аромат,
Что Канары и Ямайка,
Я, брат, баньке больше рад.

Как плесну отвар дубовый,
От камней повалит пар,
"шапку, слышь, одень фартовый,
ты еще не видел жар!"

Веничком пройдусь от пяток,
Не кричи, горит спина,
Сбросишь сразу лет десяток,
Верь на слово, старина.

Пар пьянит, дышать нет мочи,
"Хватит, я помру сейчас!"
Баня – это вам не Сочи,
Это чуть повыше класс...

Мысль как тройка по полю мчится,
Как горжусь я своей судьбой,
Посчастливилось мне родиться
На российской земле святой.

И не где-то, а в русской бане,
Что мила чистотой своей.
Песню вел гармонист на баяне,
Что сидел у закрытых дверей.

Помню, как от простуды лечился,
Когда грудь разрезала коса,
Как в предбаннике богу молился,
Как спасали меня небеса.

И мальчишник на мовнице нашей,
Жар камней, треск полешек в огне,
Нет той баньки родней и краше,
В дымке с проседью при луне.

Ну, о баннике хлебном кто знает?
Да про свадебный наш ритуал,
Как народ молодых привечает,
Ты ж такого вовек не слыхал.

Как гостей на Руси встречали:
Сразу, в баньку, потом уж еда,
Кто ты? Путник, монах ли в печали.
Будь достойным уваги всегда.

А как строили баню? Всем миром.
Здесь соседи, семья и родня,
Жизнь трудом прославляли, не пиром,
Придавала им сил Земля.

Омовенья как праздника ждали
И готовились с толком всегда.
Бабы веники в сенях вязали.
С мужика первым делом – вода.

Девки травы в полях собирали,
И целебный цедили отвар,
Квас варили, простынки стирали,
Предвкушая божественный жар.

Пареньки за огонь отвечали,
В лес ходили, рубили дрова,
Все при деле и толком не знали,
Как болит по утрам голова.

Городской я по быту и штату,
Но мне кажется вижу в окне,
Баньку с прудом, родную хату,
А не Питер в ночной тишине.
А на чистый четверг - я в парную,
Не способен себя удержать.
Не могу пропустить я такую,
Чисто русскую благодать.

Как теперь я других понимаю,
Не напрасно гордясь судьбой,
Я пред банею шляпу снимаю.
За бесценный подарок твой.

И летит, в тишине петляя,
Чинно, праведно, не спеша,
Чистотою своей пленяя,
Обновленная баней душа.

Я с Матаней был на бане,
Журавли летели.
Как Матаня засмеётся -
Сапоги слетели.


Да у самой реченьки, да поближе к ней.
У меня, родимые, доводы есть веские,
Что на свете нету их жарче и родней.

Припев:




Из парной да прямо в речку
Окунулся с головой,
Ну, а бабы увидали,
Закричали: "Ой-ёй-ёй!"

Что там вам турецкие, финские и шведские -
Наши баньки русские - брёвнышко к бревну.
А за огородами баньки деревенские,
Курские, смоленские баньки деревенские,
Затопи, родимую, жар поддай, а ну.

Припев:
Ах, баня, баня, баня, малиновый ты жар,
Берёзовый дух мяты да веничек пропарь.
Ах, баня, баня, баня, ты - добрая маманя,
Ах, русская ты баня, да разгони печаль,
Ах, русская ты, баня, да разгони печаль.

Не ругай меня, маманя, не ругай меня, родня,
Так меня отмыли в бане, не узнаете меня.

Смотрит в щёлку Нюрочка на мою фигурочку,
Пригрожу я пальчиком - Нюра, не балуй!
А давай в предбанничке выпьем по стаканчику
Квасу и запьём с тобой жаркий поцелуй.

Евдокимов Михаил

Чтоб здоровьишко поправить
Или времечко убить,
Отправляемся мы в баню,
Тело парить, пиво пить.
Это дело не простое
И не терпит суеты.
Сообразно интеллекта
Моем, парим от души.
Баня парит наше тело
С потом изгоняет вон
Неурядицы и боли,
Жир и грязь из кожи пор.
Благотворный воздух бани
Очищает нам мозги,
Расслабляет, лечит раны
Избавляет от тоски.
Дух березовой запарки
Наслаждение несет
И гуляет веник бойко
По "окрестностям" моим.
Поту пролито не мало
Ну, пора передохнуть.
Для начала выливаем
На себя ушат воды.
Той воды, что в холод бросит,
Раскаленного тебя
И в блаженно состояние
Приведет тебя опять.
Выпил пиво и на полку
Расслабляясь, греясь вновь
Как люблю я эту "порку",
Что с березовым листом.
В буднях банного блаженства
Незаметен бег часов.
Отдыхаешь лучше этих
Всех заморских островов!

Банька по-белому

Протопи ты мне баньку, хозяюшка,
Раскалю я себя, распалю,
На полоке, у самого краюшка,
Я сомненья в себе истреблю.

Разомлею я до неприличности,
Ковш холодный - и всё позади.
И наколка времён культа личности
Засинеет на левой груди.


Я от белого свету отвык.
Угорю я, и мне, угорелому,
Пар горячий развяжет язык.

Сколько веры и лесу повалено,
Сколь изведано горя и трасс,
А на левой груди - профиль Сталина,
А на правой - Маринка анфас.

Эх, за веру мою беззаветную
Сколько лет отдыхал я в раю!
Променял я на жизнь беспросветную
Несусветную глупость мою.

Протопи ты мне баньку по-белому -
Я от белого свету отвык.
Угорю я, и мне, угорелому,
Пар горячий развяжет язык.

Вспоминаю, как утречком раненько
Брату крикнуть успел: "Пособи!"
И меня два красивых охранника
Повезли из Сибири в Сибирь.

А потом на карьере ли, в топи ли,
Наглотавшись слезы и сырца,
Ближе к сердцу кололи мы профили
Чтоб он слышал, как рвутся сердца.

Протопи ты мне баньку по-белому -
Я от белого свету отвык.
Угорю я, и мне, угорелому,
Пар горячий развяжет язык.

Ох, знобит от рассказа дотошного,
Пар мне мысли прогнал от ума.
Из тумана холодного прошлого
Окунаюсь в горячий туман.

Застучали мне мысли под темечком,
Получилось - я зря им клеймён,
И хлещу я берёзовым веничком
По наследию мрачных времён.

Протопи ты мне баньку по-белому -
Я от белого свету отвык.
Угорю я, и мне, угорелому,
Пар горячий развяжет язык.

Владимир Высоцкий

РИГ сайт Старенькая поселковая баня стояла на берегу реки. Она была построена, наверное, в 30-х годах прошлого века, до того она была маленькой и ветхой.

В общем, давно дышала на ладан. Ее топили два раза в неделю - в субботу и воскресенье. В первый день мылись женщины, во второй - мужчины. По идее, давным-давно пора было построить новую, более современную баню, с двумя отделениями, которая работала бы и в другие дни недели. Наконец, к счастью селян, в поселок приехал новый начальник, то есть он на самом деле по должности значился председателем райисполкома, но население по старинке всех должностных лиц называло: начальство. Так вот этому тойону страшно не понравилась старая баня, ему там даже мыться, видимо, было стремно (хотя такое слово тогда еще не появилось в обиходе, но, мне кажется, оно как нельзя лучше выражает ощущение того тойона: фу, мол!). И по его велению в скором времени аккурат рядышком со старенькой появилась новая баня, приятно пахнущая свежим деревом, как и ожидалось с двумя отделениями и другим расписанием. Ну а старенькая осталась стоять до поры до времени. То ли сносить было некому, то ли новому начальнику она не мешала. Оставшись не у дел, она стремительно ветшала и сделала опасный крен в сторону реки. Летом под ней целыми днями плескалась в реке детвора. Зимой и поздней осенью баня пугала редких прохожих своим угрюмым, зловещим видом. Про эту баньку еще в пору ее работы ходило множество слухов.

Говорят, однажды в бане умер молодой парень. По слухам, совершенно здоровый, спортсмен-разрядник по вольной борьбе, которому местный тренер прочил славное будущее. К слову, парень этот и так уже не жил в этом селе, он учился в городе в каком-то училище и приехал на летние каникулы домой. В бане этой работала его мать: продавала билеты, была банщицей и уборщицей, а дети - их у нее было то ли пятеро, то ли шестеро - помогали ей топить и убираться. Сын этот был у нее самый любимый, поскольку остальные не обладали никакими талантами и учились так себе, конечно же, женщина гордилась своим сыном-спортсменом и возлагала на него большие надежды. В тот день он, как обычно, помылся в бане со своим младшим братом, после помывки они должны были хорошенько отмыть полки, ошпарить деревянные скамейки, железные тазы и помыть каменный пол. Младшего возле бани ждали дружки, и он стал ныть: мол, отпусти меня, пожалуйста. Брат, что делать, отпустил его.

Мать, не дождавшись старшего, начала беспокоиться и вместе с другими детьми пошла узнать, в чем дело. Парень без признаков жизни ничком лежал на самой верхней полке парной. На его лице застыла гримаса страха. Приехавшие по вызову медики констатировали смерть от остановки сердца. А почему это произошло, никто ничего не мог сказать.

Когда ни с того ни с сего погибает молодой человек, волей-неволей возникает вопрос: как это могло случиться? Почему с ним это случилось? После похорон по селу пошли всевозможные толки, которые усилились после приезда из армии младшего брата покойного. Нужно сказать, что братья были удивительно похожи друг на друга, будто клонированные. К тому же младший во всем подражал старшему и был больше всех в семье привязан к нему. Для него такая ранняя и нелепая смерть брата была шоком. Говорят, что его видели сидящим на берегу возле старой бани с застывшим, как будто замороженным лицом. Лучше бы он заплакал, говорили сердобольные сельчане и советовали Варваре, матери, поскорей отправить его на учебу. Вскоре так и случилось: парень уехал поступать в то же училище, где раньше учился его брат.

После его отъезда кто-то из его друзей рассказал удивительную вещь: оказывается, в смерти брата парень обвинял одну местную девушку - Райку Ч., которая утонула четыре года тому назад, купаясь под этой баней в реке. Ее нашли не сразу, течение в этом месте довольно быстрое, тело девушки унесло далеко за пределы села, в конце концов ее выловили рыбаки. Девушка эта только-только закончила школу, но никуда, как другие выпускники, поступать не поехала. Как выяснилось потом, она была беременна. И виноват в этом, как говорили знающие люди, не кто иной, а именно тот парень, умерший в бане. В тот год он как раз приехал из армии и на первых же танцах в сельском клубе заметил и выделил в толпе старшеклассниц, которые всеми правдами и неправдами ухитрялись проникать во взрослые танцы, совершенно зрелую на вид симпатичную Райку. Они стали встречаться. Конечно, родители девушки были против того, чтобы их несовершеннолетняя дочь встречалась с взрослым парнем, и всячески препятствовали этому. Благодаря их сопротивлению роман еще больше разгорелся. Подружки таскали записки от одной стороны к другой, и молодые все равно ухитрялись встречаться. И если любовь девчонки, для которой это было первое серьезное чувство, все больше разгоралась, то парень вроде как стал остывать. Возможно, кто-то его приструнил из вышестоящего звена, была одна такая ретивая инструкторша в райкоме комсомола, которая сама была бы не прочь прибрать такого парня к рукам, тем более года уже поджимали. А тут какая-то малолетка путается под ногами… А как далеко зашло у них дело, может, в селе и не знали.

В общем, к весне парень, так сказать, сдулся и не знал, куда спрятаться от влюбленной девчонки. В то же время он, видимо, боялся ее родителей и не мог ее сразу взять и отшить, а когда узнал о ее беременности, вообще чуть не наложил в штаны. Дело было как раз аккурат после выпускного бала. Они встретились на берегу реки, где у них произошел последний откровенный разговор. Сейчас, конечно, трудно строить предположение, что там между ними произошло, что такого он ей сказал, но девчонка с того дня буквально стала таять от тоски. Веселая и озорная от природы, она закрылась дома и никуда не выходила, перестала следить за собой, подурнела. Свою лепту, скорей всего, внесли и родители, особенно языкастая мать. Однажды девочки-соседки позвали ее искупаться возле старой бани. В тот день стоял очень жаркий душный день, и девушка нехотя пошла с девочками на реку. Путь лежал мимо бани, во дворе которой она увидела свою любовь. Он что-то делал там, кажется, колол дрова, а на завалинке сидела новая зазноба парня - та самая активистка-комсомолка, вся из себя причепуренная, в игривом сарафане, и звонко смеялась. Увлеченный разговором, парень даже не посмотрел в сторону девчоночьей стайки.

Через каких-то полчаса Рая утонет, а девочки, эти маленькие пигалицы, не смогут ее спасти. Начнется страшная гроза, а когда хватятся, побегут к моторкам, будет уже поздно. Так никто и не узнает, была ли это трагическая случайность или Рая покончила собой от несчастной любви. После Раиной гибели парень быстро уехал, так что и инструкторша осталась с носом. Об этом случае поговорили, поохали и вскоре забыли. Каждый год в этом селе, стоящем на берегу Лены, тонули люди, в основном молодые.

А через год про баню эту стали рассказывать нехорошие истории. По слухам, припозднившихся посетителей бани стала пугать молодая девушка, которая неожиданно появлялась перед ними в парной. Она была похожа на утопленницу, с длинными распущенными волосами, безумным взглядом она шарила руками перед собой, как будто кого-то искала и хотела утащить с собой.

В парную теперь стали заходить только скопом по три человека, не меньше, а если совсем не заходить, то какая тогда баня?! Женщин банное привидение вроде не трогало. Как-то оно возникло и перед братом того парня: он, как обычно, пришел, чтобы помочь матери с уборкой. Баня была еще теплая, вот он и решил сначала вымыться, попариться, залез на полку и лег. И даже чуток задремал, как вдруг перед ним откуда ни возьмись возникла какая-то странная белая фигура, которая как бы колыхалась в парном воздухе. От испуга он сразу проснулся, но фигура не растаяла, а, наоборот, пошла на него, протягивая к нему руки и скаля зубы. Воздух в парной наполнился тошнотворно-гнилостным запахом. От ужаса он, кажется, на минуту отключился, а когда опомнился, услышал в раздевалке голоса младших братьев. Им он ничего не рассказал, чтобы не пугать, хотя понял, кто это был. Это была Рая, она, наверное, искала брата и приняла его за него. Возможно, ее спугнули братишки, которые вовремя подоспели. А может, ей нужен был только брат. Кто знает… И она все равно нашла в конце концов того, кого ждала все это время и за кем охотилась…

Яна ПРОТОДЬЯКОНОВА,

«Эхо столицы»

Для неосведомленного гражданина процесс посещения бани выглядит следующим образом: зашел, разделся, помылся, посидел в парилке, выпил кваса в комнате отдыха, опять помылся, оделся, ушел. Для знающих же людей поход в парную – это настоящее таинство, подготовка и непосредственно проведение которого требует учета множества важных нюансов и мелочей. При этом порядок посещения русской бани, финской сауны, турецкого хамама и японского офуро (самые популярные виды бань) будет несколько, а в некоторых случаях и весьма значительно различаться. С информацией обо всех особенностях рассматриваемого мероприятия вам предлагается ознакомиться далее.

Начать изучение таинства проведения банных процедур следует с рассмотрения сведений о возможности посещения парильни и отсутствия таковой у представителей некоторых категорий граждан. Все сводится к особенностям температурно-вла жностных условий в парилке, которые в нормальных условиях дарят человеку лишь пользу, оказывая всестороннее положительное воздействие, но при наличии определенных недугов способны спровоцировать серьезные осложнения.

На удивление, в парилку не запрещается ходить даже людям, страдающим органическими недугами сердца при условии отсутствия активной воспалительной фазы. Наряду с этим, пациентам с сердечной недостаточностью от посещения бани следует воздерживаться. Что касается других распространенных сердечно-сосудис тых заболеваний, ишемическим больным при условии отсутствия приступов стенокардии ходить в баню можно (если доктор разрешит). Не запрещается это делать и лицам, перенесшим инфаркт миокарда. В этом случае главное, чтобы после инфаркта прошло не менее чем 6 месяцев, и не было прямых противопоказаний, о наличии/отсутств ии которых может судить лишь лечащий врач.

Посещение бани пойдет на пользу людям с аллергией и пациентам с заболеваниями верхних дыхательных путей (бронхиты, ларингиты и т.п.). Ходить в баню следует также лицам с хроническими заболеваниями легких и пациентам, перенесшим воспаление легких, опять-таки, при отсутствии врачебных противопоказаний.

Не запрещается ходить в парилку и тем, кто имеет определенные болезни нервной системы. Врачи нередко рекомендуют хороший пар пациентам с болезненными ощущениями в позвоночных корешках, невыраженными параличами, гипертонусом мышц, неврозами и др.

Установлено, что баня эффективно помогает бороться с нарушениями сна и детским энурезом, позволяет быстрее восстановиться после хирургического лечения, различных травм, улучшить состояние при наличии болезней суставов, легче переносить осложнения, вызываемые проблемами с пищеварительной системой.

Поочередное воздействие на организм горячего пара и холодной воды способствует улучшению кровообращения, что очень полезно при наличии хронических болезней. Помимо этого, в условиях бани из организма активно выводятся разного рода воспалительные компоненты. Отмечается активизация и нормализация работы почти всех основных органов и систем. Именно по этой причине посещать баню нередко советуют женщинам, страдающим разного рода дисфункциями, а также пациенткам в период менопаузы и после таковой.

Важное замечание! Гражданам с хроническими воспалениями мочеполовой системы и гормональной недостаточностью врачи рекомендуют отдавать большее предпочтение сухому пару, т.е. сауне, а не традиционной русской парной или другим разновидностям бани.

Даже беременным женщинам, если отсутствуют осложнения и индивидуальные противопоказания, не возбраняется париться. Стоит лишь вспомнить историю: на Руси женщины традиционно рожали в натопленной парилке. Во-первых, наши предки свято верили в чудодейственное целебное воздействие пара, во-вторых, баню тогда топили «по-черному» и в те времена это помещение являлось одним из наиболее стерильных среди всех доступных простому обывателю. Сегодня, разумеется, на столь экстремальные роды не решается практически никто.

Говорят, что баня и беременность — несовместимы? Наоборот, баня во время беременности полезна

Теперь о том, кому стоит временно воздерживаться от походов в баню.

У вас повышенная температура? Какая-нибудь хроническая болезнь перешла в активную острую фазу? Не ходите в парилку, пока состояние вашего здоровья не нормализуется.

Забыть о бане вообще в большинстве случаев приходится людям, страдающим тромбофлебитом, постоянными мигренями, разного рода онкологическими заболеваниями и прочими тяжелыми недугами:

  • гипертонической болезнью на III стадии;
  • острым инфарктом миокарда, тромбофлебитом с венозной недостаточностью, а также любого рода острыми воспалительными заболеваниями сердечно-сосудис той системы;
  • общим атеросклерозом;
  • анорексией (требует отдельного уточнения);
  • острыми воспалениями, инфекционными болезнями;
  • эпилепсией в любой стадии и форме;
  • болезнью Паркинсона;
  • прочими индивидуальными противопоказания ми.

В целом противопоказание м к походу в парильню является любого рода обострение того или иного заболевания.

Осторожными при посещении бани должны быть граждане, склонные к кровотечениям, страдающие гипертонической болезнью на I и II стадиях либо сердечной недостаточностью, имеющие нестабильную стенокардию. Для таких пациентов резкая смена температурного режима противопоказана, т.е., даже если доктор разрешил сходить в парилку, прыгать после нее в холодный бассейн или снежный сугроб точно не стоит.

Таким образом, если вы не до конца уверены в состоянии своего здоровья, перед походом в парилку или даже турецкий хамам со сравнительно щадящими условиями, обязательно пообщайтесь с доктором. Квалифицированны й специалист всесторонне оценит ваше состояние и даст наиболее дельные рекомендации.

Полезный совет! Если вы перешагнули уважительную возрастную отметку в 60 лет и никогда до этого не были в бане, лучше и не начинайте. Исключение составляют лишь граждане с отменным здоровьем, получившие от врача «зеленый свет» на поход в баню.

Нельзя париться после обильного употребления спиртного и плотного приема пищи. Хотя многие граждане не представляют свой поход в баню без холодной водки или хотя бы светлого пива, употребление подобной продукции является противопоказанны м – нагрузки на сердечно-сосудис тую систему будут ненормально высокими.

Из России в Финляндию, Турцию и Японию: особенности существующих разновидностей бань

Для русского человека баня – это помещение с высокой температурой и влажным паром, для жителя Финляндии – то же самое, но без последнего. Турки любят расслабляться, лежа на подогреваемых «скамьях», а японцы – сидя в бочке с теплой водой (после этого они обычно ложатся в емкость с теплыми сыпучими материалами). В следующей таблице вы можете ознакомиться с ключевыми особенностями каждой из упомянутых разновидностей парилок.

Таблица. Особенности бань мира

Разновидность бани Описание
В русской бане жарко (но не так, как в финской сауне) и влажно. В среднем температуру в парилке держат на уровне 55-60°С, иногда до 70°С. Влажность доходит до 55-60%.
Сюда человек приходит попариться, следовательно, ключевой составляющей банных процедур является пар, образующийся путем поддачи воды, кваса, травяного настоя и прочих подходящих жидкостей на раскаленные камни, включенные в состав печи.
Пар может быть тяжелым (крайне нежелательно) и легким (оптимальный вариант). Тяжелый пар образуется в случае поддачи воды на не слишком хорошо (до 200 градусов) разогретые камни. Вода испаряется крупными частицами, вдыхание которых приводит к возникновению одышки и прочих неприятных ощущений. Именно поэтому для комфортного времяпрепровождения в бане очень важно уметь готовить именно легкий пар. Для этого вода небольшими порциями поддается на хорошо раскаленные камни (от 400 градусов, лучше – порядка 600 градусов, т.е. докрасна).
Посетители бани проводят время, сидя или лежа на полоках. Установка полок осуществляется в 1-3 яруса. Горячий воздух, в соответствии с законами физики, устремляется вверх. Следовательно, на нижней полке в парилке будет наименее жарко (здесь обычно проводят время дети, люди с ослабленным здоровьем и неопытные банщики), на верхней – горячее всего.
В среднем знающие люди рекомендуют не проводить в парилке дольше 5-10 минут. В остальном же каждому рекомендуется ориентироваться на собственные ощущения и состояние, но слишком переусердствовать тоже не стоит – можно получить тепловой удар со всеми вытекающими.
Традиционно русские бани укомплектовывались кирпичными печами специальной конструкции. Сегодня они нередко заменяются металлическими агрегатами или даже электрическими каменками. В этом моменте владельцу предстоит принять решение самостоятельно.
После парилки банщики традиционно окунаются в бассейн/бочку/купель с холодной водой, а те, кто особенно чтут традиции, выходят на улицу и «ныряют» в снег. Резкая смена температуры при отсутствии проблем со здоровьем доставляет приятные ощущения, сравнимые со своего рода эйфорией, и в целом является полезной для человеческого организма.
Между заходами в парилку рекомендуется выдерживать в среднем 20-минутный перерыв. Делать больше 2-3 заходов не рекомендуется.
В финской сауне, в отличие от русской бани, очень жарко и сухо. Сюда приходят, чтобы как следует прогреться. Температура воздуха в парном помещении финской сауны может доходить вплоть до 90-120°С. Влажность редко превышает 15%, зачастую она держится на еще более низком уровне (3-10%). В условиях низкой влажности столь экстремальные температуры переносятся большинством посетителей весьма неплохо.
Начинающим любителям сауны рекомендуется знакомиться с «финской жемчужиной», сидя на нижних полках, постепенно перебираясь вверх при наличии такого желания и отсутствии неблагоприятных реакций со стороны организма.
В парном помещении финской сауны не рекомендуется проводить более 15-20 минут (начинающим – меньше, до 5-10 минут). Рекомендации в отношении количества заходов и длительности перерывов между ними аналогичны русской бане. На голову следует надевать специальную шапочку, снижающую вероятность получения теплового удара к минимуму.
Для далеких предков современных жителей Турции (а для многих из них и в настоящее время) посещение бани является не столько гигиенической процедурой, сколько настоящим религиозным ритуалом.
В целом подобного рода бани не являются исключительно турецким достоянием – в Арабских Эмиратах, Сирии, Таджикистане и множестве других восточных стран парильни строятся по схожему принципу.
Одной из главных изюминок восточного хамама, отличающей его от русской бани и финской сауны, является уникальная в своем роде внутренняя отделка. Древесина здесь практически не используется: поверхности, лежанки и элементы интерьера изготавливаются/украшаются мрамором и декорируются мозаикой. Потолок традиционно имеет купольную форму, благодаря чему конденсированная влага не капает на посетителей бани, а стекает по стенкам.
В зависимости от конкретного помещения (в современной восточной бане их 3), температура в хамаме может варьироваться от 30 до 100 градусов. Более подробно эти аспекты будут рассмотрены в соответствующем разделе о правилах посещения турецкой бани.
Офуро – традиционная японская баня, которую неосведомленный человек, привыкший к парилкам с печами, полками и вениками, может и баней-то не посчитать. Главный элемент офуро – бочка с водой. Вернее, даже 2 бочки: в первой температура воды держится на уровне 35 градусов, во второй – 40-50 градусов. Подогрев осуществляется специальной печью, чаще всего встроенной в днище емкости. Для комфортного пребывания в офуро, ее внутреннее пространство укомплектовывается специальными сидениями. Посетителю настоятельно не рекомендуется погружаться в воду глубже, чем до уровня сердца – может стать плохо.
Время пребывания в емкости с водой рекомендуется выдерживать в пределах 7-15 минут.
После бочки посетителю предлагается провести 15-20 минут в емкости, наполненной подогретыми до 50-60 градусов кедровыми опилками, листвой и различными целебными травами. В завершение процедуры посетитель погружается во вторую ванну, наполненную морской галькой. Здесь температура выдерживается на уровне 45-50 градусов. Более детально нюансы времяпрепровождения в японской бане будут освящены в соответствующем разделе.

В современных банных комплексах можно приобрести/взять на прокат абсолютно все, что нужно для комфортного времяпрепровожде ния. Если вы не хотите тратить лишние деньги либо попросту брезгуете пользоваться предлагаемыми комплексом вещами, возьмите все необходимое с собой.

Перечень включает следующие принадлежности:

  • резиновые тапочки – босяком по скользкому мокрому полу лучше не ходить, т.к. можно упасть. Кстати, в восточном хамаме традиционно носят не резиновые тапочки, а обувь с деревянными подошвами, защищающими кожу от высоких температур;
  • – берется по желанию;
  • банную шапку – защищает от теплового удара и в целом добавляет колорита. Подходят шапочки, изготовленные из хлопка, льна и натуральной шерсти. Синтетических изделий следует избегать;
  • рукавицы. Понадобятся, если планируется «работа веником». Подходят изделия из натуральной шерсти и брезента;
  • халат или простынь. В целом, если вы не стесняетесь ходить голышом и все свои, можете их и не брать;
  • подстилку. Ее вы расстелите на лавке в парилке – нередко полки разогреваются до такого состояния, что сидеть/лежать на них весьма некомфортно. Можно заменить простыней или полотенцем;
  • средства для ухода за кожей и волосами, мочалка и т.п.;
  • чистое нижнее белье/одежда;
  • аромамасла (если хотите). Используйте лишь средства и составы, разработанные специально для применения в банях и саунах.

Дополнительно можете захватить расческу, пемзу для пяток, фен и т.п.

Техника безопасности, или что делать в бане не рекомендуется

Итак, вы прибыли в баню. Неважно, в какую именно – положения техники безопасного посещения остаются одинаковыми для любой разновидности парилки и поэтому приводятся перед информацией о правилах посещения бани. Нарушение приведенных рекомендаций сыграет против вас, и вместо пользы, удовольствия и расслабления получится один вред, дискомфорт или, что еще хуже, проблемы со здоровьем.

Положения на этот счет приведены в таблице.

Таблица. Меры предосторожности в бане

Рекомендации Пояснения
Пребывание в температурных условиях парилки итак создает нагрузку на сердце. Употребление же спиртных напитков повысит эти нагрузки в несколько раз. Последствия могут быть самыми неблагоприятными, вплоть до сердечного приступа.
В жару происходит отток крови от внутренних органов к коже. Нормальное переваривание пищи в подобных условиях становится невозможным. Результат – тяжесть в животе.
Перед посещением бани, равно как и непосредственно в бане, можно есть только натуральную пищу, не содержащую ароматизаторов, красителей и разного рода консервантов.
Газы провоцируют возникновение вредных процессов в пищеварительной системе. В нормальных условиях организм здорового человека с ними обычно справляется. В бане же, как отмечалось, внутренние органы работают по-другому, и употребление газировки может спровоцировать дискомфортные ощущения в животе или даже более серьезные проблемы.
Употребление таковых способствует замедлению потоотделения. В бане безопасно пить теплый чай или хотя бы напитки комнатной температуры.
Рекомендация актуальна и для сильно уставших граждан. В особенности противопоказано посещение бани, если недомогание присутствует в комплексе с повышенной температурой тела.
Многие любят совмещать банные процедуры и половые контакты. Удовольствие может обернуться чрезмерным увеличением нагрузок на сердечно-сосудистую систему со всеми вытекающими. В комнате отдыха это делать можно, в парилке – нет.
Участие в соревнованиях из разряда «кто дольше просидит на верхней полке» уместны, во-первых, если вы являетесь банщиком со стажем, во-вторых, если вы имеете «железное» здоровье. Находитесь в парилке ровно столько, сколько можете и при такой температуре, которую вы нормально переносите. Устраивать различные показательные мероприятия в подобных условиях себе дороже.
Переборщите с поддачей воды – получите тяжелый пар, что сделает невозможным пребывание в парилке. За раз рекомендуется поддавать не более 100-250 мл обязательно теплой воды.
Длительный контакт веника с кипятком приведет к тому, что листья осыплются и изделие развалится.
Сидеть на самой верхней полке, держа при этом голову под потолком и свешивая ноги вниз нельзя. Разница температур в месте нахождения упомянутых частей тела может достигать 30 градусов и более, притом, что в районе ног будет холоднее, а в большем количестве тепла нуждаются именно они. На верхней банной полке по возможности следует исключительно лежать.
Гели для душа и любые другие представители этого «семейства» тоже под запретом. Использование таковых во время мытья приводит к обезжириванию кожных покровов, которые в данном состоянии крайне негативно переносят контакты с горячим воздухом и становятся более восприимчивыми к ожогам.
Мокрые волосы хуже защищают голову от перегрева.
Посидели 5-10 минут в парилке (со временем можно увеличивать до 15-20 минут, если это не ухудшает самочувствие) и ушли отдыхать в прохладную комнтау. При этом длительность отдыха должна в пару раз превышать продолжительность пребывания в парилке.
Холодной (ледяной – необязательно) можно, т.к. наибольшую пользу приносят именно контрастные процедуры. Сочетать посещение парилки с обливанием теплой водой бессмысленно.
Проводите в парилке столько времени, сколько позволяет ваша выдержка и самочувствие. Не пытайтесь угнаться за бывалыми парильщиками с многолетним опытом.

Перед изучением особенностей посещения существующих разновидностей бань, не лишним будет узнать, что делать, если парильщику вдруг стало плохо. Самая распространенная проблема самочувствия в бане – перегрев. Понять, что человек перегрелся, можно по следующим признакам:

  • сильному учащению сердцебиения;
  • затрудненному дыханию;
  • болезненным ощущениям, чувству давления в висках;
  • головокружению;
  • появлению звона в ушах, характерных «мушек» перед глазами;
  • тошноте.

В случае возникновения любого из вышеперечисленны х проявлений, нужно выйти из парилки и постараться прийти в себя в комнате отдыха или любом другом прохладном помещении . Если в течение нескольких минут не становится лучше или самочувствие стремительно ухудшается, следует обратиться к администратору комплекса (он наверняка знает, что делать и располагает требуемыми медикаментами и средствами для оказания первой помощи) или вызвать врача самостоятельно, если становится понятно, что справиться с возникшей проблемой не представляется возможным.

Как ходить в баню: описание процесса и важные замечания

Вам предлагается ознакомиться с особенностями посещения разных бань мира.

Правильно ходим в русскую баню

Ходим в баню правильно, чтобы укрепить здоровье

Для неосведомленного человека баня – это просто помещение с высокой температурой. Процедура ее посещения для подобных граждан выглядит приблизительно так: пришел, разделся, помылся, попарился, окунулся в бассейн, обсох и ушел. Конечно, можно и так. Но гораздо более приятной и максимально полезной для организма процедура посещения парильни станет, если подойти к ее проведению с умом. Регулярно ходя в баню и делая все правильно, вы начнете замечать, что кожа разглаживается, лишний вес уходит, а хронические болезни беспокоят гораздо реже.

Итак, вы пришли в баню, разделись, приняли душ (голову не мочим, тело моем без использования мыла, геля и т.п.), вытерлись насухо полотенцем и пошли в парилку.

Душ в бане принимаем без мыла

Первый заход будет подготовительным, т.е. ваш организм перестроится на новые для себя условия. Под воздействием жары кожные поры раскроются, прилив крови к ней усилится. Рекомендованная длительность первого захода – до 10 минут. Лучше, чтобы температура в парилке во время первого захода была сравнительно невысокой – до 50-55 градусов.

Спустя указанные 10 минут (если вам тяжело, выходите раньше) покиньте помещение парилки и отдохните. При желании можете окунуться в бассейн. Отдыхать надо не менее 15-20 минут.

Второй заход в парилку более серьезный. При желании температуру можно увеличивать. Длительность захода определяйте по собственным ощущениям. В целом, даже если вы прекрасно себя чувствуете, находиться в парилке дольше 20 минут настоятельно не рекомендуется.

Для максимальной пользы, совмещайте нахождение в парилке с косметическими и оздоровительными процедурами. Наиболее древняя и традиционная из них – хлестание веником.

Неподготовленном у человеку, в особенности, никогда не видевшему классическую русскую баню раньше, хлестание веником может показаться чем-то из разряда садомазохизма. Наряду с этим, данная процедура имеет вполне обоснованную медицинскую подоплеку. Прежде всего, хлестание веником по своему механизму действия является интенсивным массажем, способствующим улучшению кровообращения в мышцах и органах. Аналогичная процедура проводится в восточных массажных кабинетах, только вместо веников там используют бамбуковые палочки.

Веник из бамбука — экзотика или полезный банный аксессуар

Помимо этого, при хлестании веником по распаренной коже, она активно впитывает содержащиеся в листьях полезные вещества. Именно поэтому для изготовления веников рекомендуется использовать натуральные целебные растения.

Не менее полезной банной процедурой является нанесение на кожу натурального скраба. С давних времен женщины используют для этого мед. Липкая и густая масса проникает в раскрытые кожные поры, обеспечивая ее эффективную очистку от различных вредных веществ. Можно просто покрыть медом проблемные участки тела и сделать массаж, как бы приклеивая руку к меду и отрывая его от липкой массы. После массажа мед следует смыть.

В завершение банных процедур можете принять прохладный душ и выпить теплый чай. С рекомендациями в отношении пребывания в парилке в целом, поддачи воды на камни, техники безопасности и прочих моментов вы уже ознакомились.

Важно! Перед заходом в парилку обязательно снимите с себя любые украшения, в особенности металлические – нагревшись, они обожгут вашу кожу. Прежде чем садиться на полку, укройте ее полотенцем или сложенной в несколько раз простыней.

Видео – Как ходить в баню

Подготовка (переодевание, прием душа и т.п.) проводится так же, как и перед посещением русской бани. Далее присутствует ряд отличий.

Сидеть на полке (в особенности, если она самая верхняя), свесив ноги, не рекомендуется – может стать плохо. Лучше расстелить на лавке простыню и принять лежачее положение. Сами ноги, при этом, по возможности следует держать чуть выше, чем голову – сердцу будет проще работать. Для обеспечения требуемого «перепада» можно использовать специальную подножку – такие присутствуют практически во всех саунах.

Находясь в сауне, дышите ртом и старайтесь не разговаривать.

Важно! Пользоваться веником в финской сауне нельзя – здесь гораздо жарче, чем в русской бане, а влажность практически отсутствует. В таких условиях хлестание веником вместо пользы для организма принесет лишь ожоги.

После выхода из парильного помещения надо остыть. Оптимальный способ выбирайте сами, принимая во внимание собственное самочувствие, состояние организма и имеющийся опыт. Вариантов достаточно много: от обливания водой, принятия холодного душа и окунания в бассейн до «ныряния» в сугроб и погружения в прорубь.

Во время отдыха между заходами в парильню (а длительность перерыва, как отмечалось, должна минимум в 2 раза превышать время пребывания в парильной комнате) восстановите состояние водно-солевого баланса. Для этого можете выпить минеральную воду (негазированную) , квас, отвар трав либо теплый зеленый чай. Если вы больше любите черный чай, готовьте его с мятой либо ромашкой, также подойдет мелисса и смородина – наличие таковых в составе напитка будет нивелировать возбуждающее действие такого чая. Алкоголь, кофе и энергетические напитки пить в сауне нельзя.

Ржаной хлебный русский квас — идеальный напиток после сауны и бани

Рекомендации в отношении второго и дальнейших заходов в парилку аналогичны. Количество заходов можете выбирать сами, ориентируясь на собственные ощущения. Главное, чтобы суммарно вы провели в парилке не более 40 минут. Длительность банной процедуры в целом целесообразно выдерживать на уровне 2-3 часов, больше – не имеет смысла, разве что вам захочется весело провести время в комнате отдыха с приятной компанией.

Во время последнего захода в парилку не стоит взбираться на верхнюю полку. Ваша цель – подготовить свой организм к постепенному и плавному охлаждению. Резкие температурные перепады на этой стадии ни к чему. Выйдите из парилки, примите прохладный душ (здесь уже можно использовать мыло и гели и мыть голову), вытритесь, немного остыньте и идите гулять на улицу. Рекомендованная продолжительност ь прогулки – до получаса.

Полезно знать! Прекрасным завершением банных процедур в финской сауне станет расслабляющий массаж.

Если у вас повышенная температура, имеют место инфекции кожи, злокачественные новообразования, нарушения внутренних обменных процессов, сосудистая недостаточность, проблемы с кровообращением, либо же вы склонны к кровотечениям и у вас плохо сворачивается кровь, от похода в финскую сауну следует воздержаться. В любом случае, прежде чем подвергать свое тело подобным температурным воздействиям, не лишним будет проконсультирова ться с доктором.

Доктор решает — можно или нет

Видео – Как париться в финской сауне

Правильно ходим в восточный хамам

Турецкая баня в ее современном виде состоит из 3 главных комнат, традиционно выполняющихся в форме круга. У каждого из помещений собственное предназначение. С информацией по этому поводу вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Что делать в помещениях турецкой бани

Помещение Описание
Эта комната совмещает в себе функции раздевалки и помывочной. Здесь посетитель избавляется от одежды, омывает свое тело (мыло, гели и пр. по-прежнему не используются, а голова не мочится) и оборачивается в полотенце.
Полезный совет! В соответствии с восточными традициями, пребывать в хамаме в обнаженном виде нельзя. В остальном можете ориентироваться на личные предпочтения и принципы.
Обуваться в хамаме, как отмечалось, лучше всего в деревянную обувь – она защитит кожу ступней от ожогов, т.к. в турецких банях полы обычно подогреваются.
Средняя температура воздуха в джамекяне держится на уровне 30-35 градусов. То есть здесь человек может не только раздеться и помыться, но и подготовить свое тело к более жарким «испытаниям».
Промежуточное помещение, т.н. «теплая комната». Здесь немного теплее, чем в раздевалке-помывочной, но не так жарко, как в основном, «горячем» помещении. Традиционно илыклык используется в качестве комнаты отдыха. Здесь можно остыть после посещения последнего помещения, выпить травяной чай и пообщаться с друзьями.
Самое жаркое помещение турецкой бани. Воздух здесь редко прогревается сильнее, чем до 50-60 градусов, однако возможно поднятие температуры до 100 градусов. Нередко в харарете обустраивается бассейн, предназначение которого, прежде всего, сводится к поддержанию требуемого уровня влажности. Практически 100%-й показатель влажности воздуха в парилке является одним из ключевых отличий турецкого хамама от других разновидностей бань. Тело посетителей здесь прогревается не за счет тепла воздуха, а посредством воздействия влажного пара.
Для подачи горячего воздуха в помещение турецкая баня укомплектовывается системой труб и форсунок. Нередко дополнительно подаются ароматические эссенции, способствующие лучшему расслаблению и получению большего удовольствия.

В идеале правильный порядок действий в харарете имеет следующий вид. Посетитель пару минут привыкает к окружающим условиям, после чего начинается сеанс массажа. На протяжении нескольких минут специально обученный человек, надев на руки жесткие перчатки из натуральных материалов, растирает тело посетителя. Во время такого массажа раскрываются кожные поры, что способствует выведению из организма вредных шлаков и токсинов.

После массажа происходит намыливание тела. Делается это по особенной технологии. В центре «горячего» помещения любого настоящего хамама установлен гебек-таши, представляющий собой своего рода стол из мрамора. Посетитель, лежащий на этом столе, подвергается сеансу пенного массажа, в ходе которого тело покрывается облаком пены, после чего банщик или заменяющий его товарищ тщательно очищает тело парильщика, вооружившись жесткой мочалкой. В ходе такой процедуры происходит не только очистка кожных покровов, но и активизация кровяного и лимфатического обращений, улучшаются обменные процессы, устраняются отмершие частички кожи.

Вот лишь неполный перечень положительных воздействий, на которые может рассчитывать посетитель такой бани:

  • нормализация обменных функций и работы сердечно-сосудис той системы организма;
  • устранение или хотя бы существенное облегчение ревматических болей;
  • очищение, а иногда даже заметное омоложение кожи;
  • устранение лишнего веса;
  • улучшение самочувствия, избавление от депрессий, стрессовых состояний и переживаний;
  • профилактика простуд и обострений различных хронических недугов.

При этом японская баня почти не имеет противопоказаний к посещению. От подобных процедур рекомендуется воздерживаться разве что лицам с хроническими недугами в стадии обострения, а также гражданам с туберкулезом, эпилепсией и прочими упомянутыми ранее болезнями, беременным женщинам и детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Вымывшись, посетитель приступает к банным процедурам. В помещении обычно находится 2 бочки из древесины сосны либо дуба, также подобные емкости могут делаться из лиственницы и кедра.

В первой емкости вода подогревается в среднем до 35 градусов, в следующей немного теплее – порядка 40-50 градусов. Разместиться в емкости, как отмечалось, нужно так, чтобы уровень воды был немного ниже сердца, в противном случае нагрузки на сердечно-сосудис тую систему будут слишком сильными.

Для усиления полезного эффекта в воду могут добавляться различные соли, травяные эффекты и прочие вещества.

Важное замечание! Нередко для экономии места владельцы салонных бань устанавливают в помещении одну бочку, укомплектовывая ее печью, позволяющей постепенно нагревать воду.

Проведя время в бочке, человек вытирается насухо и переходит к следующей стадии процедуры, предполагающей времяпрепровожде ние в деревянных ванных с различным содержимым. В первой бане предлагается полежать 15-20 минут, погрузившись по шею в смесь опилок (обычно они кедровые), измельченных листьев, целебных растений и др., подогретую примерно до 50 градусов (иногда больше). В ходе процедуры распаренная кожа насыщается полезными эфирными маслами.

Вторую деревянную ванну наполняют морской галькой. Средняя температура – 40-50 градусов. Во время пребывания в емкости достигается массажный эффект, благодаря которому снимается нагрузка с позвоночника посетителя и в целом оказывается оздоровительное воздействие на его организм.

Примечание! Не исключается возможность отдельного приема «сухой» бани – эффект также будет весьма выраженным и положительным.

Традиционно процедура завершается чайной церемонией, в ходе которой парильщик окончательно расслабляется, восстанавливает силы и нормализует водный баланс своего организма. Пить рекомендуется зеленый чай, можно с корицей либо жасмином.

Удачного вам похода в баню и будьте здоровы!

Видео – Как правильно ходить в баню

Издревле люди верили в приметы про баню и старались соблюдать определенные правила.

Баня на Руси была особенным местом.Считалось,что баня-это нечистое место во всех отношениях: в ней живет нечистая сила,в ней люди смывают все свои грехи и грязь.Поэтому с ней связано очень много поверий и примет про баню.

Приметы при строительстве бани

При строительстве бани в старину следовали определенным обячаям,чтобы задобрить злого духа,который обитают в бане:

      • под порогом нужно было закопать черную курицу
      • при первой топке печи-каменки бросить туда щепотку соли
      • после первой парной баннику надо обязательно оставить хлеб с солью,чтобы в дальнейшем с ним жить в мире

На месте сгоревшей бани нельзя ничего строить

Раз баня сгорела,значит так захотела нечистая сила.Нельзя строить на этом месте ни новую баню,ни тем более дом. Обязательно будет новый пожар,не дай боже,с человеческими жертвами. Только в крайних случаях,когда была безвыходная ситуация,не было другого места или еще по какой причине,принималось решение построить баню заново.Тогда обязательно проводился обряд очищения места от нечистой силы,устанавливалась защита от огня.

Баня должна строиться на задворках,подальше от дома

Возможно люди боялись нечистой силы,потому что заходили мыться в баню без нательного крестика,беззащитными.

К тому же,баня -место смывания грязи,грехов,болезней,где «нечистые»женщины рожали детей, поэтому она должна быть изолирована от жилья.

Раньше люди ложились спать с заходом солнца.Так было положено,потому что в темное время суток начиналась жизнь других существ. И чтобы с ними не пересекаться,выбегая ночью по нужде,бани строились на задворках.

Баня смывает все грехи и болезни

На Руси считалось,что баня смывает не только грязь,но и все грехи. Поэтому люди ходили туда регулярно. Не мыться в бане было грехом.

Считалось,что и болезни возникают от грехов.У человека болит то,чем он грешит. Например,горло болит от богохульства и сквернословия. А проблемы с желудком от чревоугодия.

Церковь считала очень сильным грехом гордость,потому что от нее происходят высокомерие, презрение других, высокое мнение о себе, крайний эгоизм. Гордость ведет прямо к болезни. Об этом говорил преподобный Нил Синайский (15 век):

«Гордость есть опухоль души, наполненная испорченной кровью, если созреет, прорвется и причинит большую неприятность».

Чтобы вылечить болезнь человека сначала обязательно вели его в баню. Баня смывает грязь,грехи и дает силу для выздоровления.

Там же и заговаривали от болезней,например таким заговором на горящие угли:

«Батюшка ты, Царь-Огонь, всем ты царям царь, всем ты огням огонь. Будь Ты кроток, будь ты милостив! Как ты жарок-пылок, обжигаешь, палишь в чистом поле травы и муравы, чащи и трущобы, у сырого дуба подземельные коренья… Тако же я молюся и корюся тебе-ка, батюшко, Царь-Огонь, - жги и спали с раба божия (Имя) вся- ки скорби и болезни, страхи и переполохи…»

Женщина не должна мыться первой в бане

Церковь считает женщину не чистой. Даже при крещении очередь выстраивают так: сначала мужчины,потом дети,а женщины креститься должны только в последнюю очередь.

Точно также и в бане: сначала парятся и моются мужчины,потом дети,а потом женщины.Только так и никак иначе.

Возможно причина возникновения такого правила идет из Св. Евангелия от Марка, глава 5, 25-34:

«Одна женщина, которая страдала кровотечением двенадцать лет,много потерпела от многих врачей, истощила все, что было у ней, и не получила никакой пользы, но пришла еще в худшее состояние, -услышав об Иисусе, подошла сзади в народе и прикоснулась к одежде Его,ибо говорила: если хотя к одежде Его прикоснусь, то выздоровею.И тотчас иссяк у ней источник крови, и она ощутила в теле, что исцелена от болезни.В то же время Иисус, почувствовав Сам в Себе, что вышла из Него сила, обратился в народе и сказал: кто прикоснулся к Моей одежде?Ученики сказали Ему: Ты видишь, что народ теснит Тебя, и говоришь: кто прикоснулся ко Мне?Но Он смотрел вокруг, чтобы видеть ту, которая сделала это.Женщина в страхе и трепете, зная, что с нею произошло, подошла, пала пред Ним и сказала Ему всю истину.Он же сказал ей: дщерь! вера твоя спасла тебя; иди в мире и будь здорова от болезни твоей».

Типа,если женщина вымоется в бане первой,то все ее грехи(болезни) могут перейти на тех,кто будет в бане после нее.

После 12 ночи в баню ходить нельзя

В бане хозяин банник.А ночью к нему в гости приходит всякая нечисть,поэтому и нельзя. Если бы к вам не званные гости пришли после полуночи,вы были бы рады? Так и банник считает,что не званных гостей нужно учить уму разуму,вот и «шуткует».А его друзья ему в этом помогают. В зависимости от их настроения «шутки» могут закончиться очень плохо для человека.

Во всяком случае,на Руси придерживались этого правила. Исключением были гадания,которые как раз нужно было проводить именно ночью,потому что в гаданиях должен был участвовать банник и другие темные силы. Это и доказывает,что любые гадания-это от нечистого.

Баня и Новый Год


Это не Эльдар Рязанов придумал в фильме «С легким паром»,что нужно 31 декабря идти в баню,а -это старинная примета про баню: человек должен войти в новый год не только чистым телом,но и очиститься в бане от болезней(грехов).

Перед походом в баню нужно прибраться в доме,очистить его от старой энергетики,накопленной за год,освободить пространство для новой положительной энергии дома и человека. Обновленный человек из бани должен придти в чистый дом,в чистой одежде,чтобы новый год начался для него положительной,чистой энергетикой для дальнейшего успеха в жизни и обретения крепкого здоровья.
Хотя в наше время многие считают все поверья и приметы про баню предрассудками,но все же они имеют место и сейчас.

P.S.Ответ на вопрос по эрудиции,заданный в статье «Интерьер в бане» :

Пьеса называлась «Ирония судьбы». А фраза была с такими словами:»Вы что, ребята, в баню никогда не ходите и пива не пьете?».

© 2020 Советы по строительству коттеджей